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BEAUTÉ

Ô soleil !

02 Juillet 2009 par Julie Pujol
Vous pensez tout savoir de ses bienfaits et de ses dangers ? Voici l'occasion de vérifier vos connaissances.

Si je mets une crème avec un indice de protection fort, je ne bronzerai pas.

FAUX
La protection solaire n'empêche pas de bronzer, elle empêche de brûler ! Avec un bon indice anti-UV, le bronzage sera plus lent mais aussi plus beau et plus durable. Vous pouvez adapter la puissance de protection en fonction de votre type de peau (si vous avez le teint clair, vous êtes abonné à l'indice 50 +), de l'heure (on peut utiliser une protection moins puissante pour une balade sur la plage au coucher du soleil !) et de la durée d'exposition. Mais, dans tous les cas, on recommande de ne pas utiliser d'indice inférieur à un SPF 15.

Pourquoi l'écran total n'existe plus ?
Cette appellation n'est plus autorisée depuis 2008. La commission européenne ayant jugé « qu'aucun produit solaire n'offre une protection totale contre les UV ». L'étiquetage correspond aujourd'hui à une protection allant de faible (FPS 6  et 10) à très haute (FPS 50+).

Quand il fait frais ou que le ciel est couvert, la crème solaire est inutile.

FAUX
Les rayons responsables de la sensation de chaleur, les infrarouges, sont stoppés par les nuages alors que les ultra-violets passent au travers. Donc, contrairement à l'idée reçue, l'intensité des UV n'est pas liée à la sensation de chaleur. Redoublez de vigilance quand un ciel nuageux ou un vent léger vous donne une impression de fraîcheur !

Bon à savoir
Les UVB sont particulièrement  agressifs entre 11 et 16 heures. Les UVA, plus intenses en fin d'après midi, sont eux susceptibles d'aggraver un coup de soleil qui aurait débuté en milieu de journée. L'index UV exprime l'intensité du rayonnement UV. Plus il est élevé, plus il faut se protéger.
Renseignements sur www.soleil.info.

Derrière une vitre ou sous un parasol, je suis protégée, les rayons ne passent pas.

FAUX
Si les UVB sont arrêtés par les vitres, les UVA, eux, passent au travers. Ils nous atteignent aussi même si nous sommes à l'abri d'un parasol. Certains traversent le tissu, d'autres, renvoyés par le sable ou réfractés par les molécules de l'air, passent en dessous.

Comment réagit ma peau quand je bronze ?
Pour se protéger du soleil, la peau s'épaissit et fabrique de la mélanine (le pigment qui la brunit) en quantité plus abondante. Progressivement, elle développe ainsi une protection naturelle contre le soleil.

L'autobronzant est cancérigène.

FAUX
Les experts sont unanimes : il est préférable à un bronzage naturel. L'autobronzant ne sollicite pas la synthèse de mélanine et se contente de colorer la peau par un simple processus d'oxydation du produit au contact de l'air. Un mode d'action totalement inoffensif. En revanche ce « faux » bronzage ne protège pas du soleil ! Au bout de quelques jours, les cellules mortes qui s'éliminent naturellement emportent avec elles la couleur.

Qu'est-ce que le capital solaire ?
Il s'agit de la quantité de lumière que la peau peut supporter sans dommage  (vieillissement cutané prématuré et cancer). Il peut être épuisé même si l'on ne prend  pas de coups de soleil. Il varie en fonction :

Du phototype de chacun (capacité à bronzer pour se protéger des rayons).
Du nombre d'expositions et de leur intensité.
De la protection apportée à la peau.
De facteurs génétiques.
De l'âge auquel les expositions ont commencé.

Nous recevrions près de la moitié du rayonnement solaire de notre vie au cours de nos 15 premières années*. Il faut donc impérativement protéger davantage les enfants. Quant aux moins de 3 ans, ils ne devraient pas rester sur la plage sans tee-shirt à manches longues et chapeau.
* Guide santé Larousse 2005.

Le soleil fait vieillir la peau.

VRAI
Surtout les UVA, car ils pénètrent la peau en profondeur. Ils provoquent une rupture des fibres élastiques et collagènes qui cause une perte de souplesse de la peau, puis des rides. Autre manifestation visible sur les zones les plus explosées (mains, visage, décolleté) : la peau adopte un aspect jaunâtre et des taches brunes apparaissent. Faut-il pour autant vivre à l'ombre ? Non, car le soleil est bénéfique pour notre moral. Mais il faut privilégier les expositions raisonnables, courtes, aux heures d'ensoleillement les moins fortes et protégé par de la crème et un chapeau

C'est quoi les UV ?
Les ultra-violets sont des rayonnements émis par le soleil et invisibles à l'oeil humain. Il en existe trois sortes, les UVA, les UVB et les UVC (ces derniers n'atteindraient pas la surface de la terre). Les UVB provoquent les coups de soleil et les UVA sont les principaux responsables du vieillissement cutané. Ces deux types d'UV sont à l'origine des cancers de la peau (carcinome et mélanome). Le mélanome est le plus dangereux. Chaque année, 5 000 nouveaux cas sont découverts et 1 000 personnes en meurent. Ils sont essentiellement dus à des coups de soleil pris dans l'enfance.
Plus d'infos sur : www.prevention-soleil.fr

Le soleil soigne l'acné.

FAUX
Au début, le soleil semble bénéfique parce qu'il assèche légèrement les boutons. Mais il a également pour effet d'épaissir la peau : les pores se bouchent et les comédons reviennent encore plus nombreux à la rentrée. Pour éviter les dégâts, utilisez une crème solaire SPF 50 que vous appliquerez plusieurs fois par jour jusqu'à la fin des vacances.

Teint de saison
Pour avoir bonne mine, pas besoin de s'exposer des heures au soleil : le maquillage fait parfaitement illusion.

1 • Lotion solaire protection 50+, Hawaiian Tropic, 9,90 €.
2 • Stylo enlumineur b.Sunny ! Agnès b., 16,50 €.
3 • Gel teinté visage Talk to the tan, Benefit, 29,50 €.
4 • Duo d'ombres à paupières Scorching Sun, Nars, 34 €.
5 • Crayon Khôl turquoise nacré, Make Up For Ever, 13,40 €.
6 • Mascara transparent, Yves Rocher, 3,50 €.
7 • Baume soleil, Clarins, 15,60€.
8 • Vernis mandarine, In my back pocket, O.P.I, 13,50 €.
9 • Huile du voyageur Terracotta, Guerlain, 46 €.
10 • Poudre bronzante SunShimmer, Rimmel, 12,50 €.
11 • Palette lèvres variations, Lancaster, 29 €.

Les yeux peuvent « prendre des coups de soleil ».

VRAI
Les yeux sont très bien protégés des rayons venant du ciel grâce à l'arcade sourcilière. En revanche, ils le sont beaucoup moins des rayons réfléchis par la neige et, dans une moindre mesure, par le sable et la mer. Cet effet de réverbération peut entraîner de graves brûlures (une « ophtalmie »). Le soleil peut aussi être à l'origine de conjonctivite et de kératite. Il accélérerait la formation de la cataracte (selon l'OMS, 20 % des cécités causées par cette pathologie serait dues au soleil). Le port de lunettes enveloppantes, munies de verre à la filtration UV garantie, est donc obligatoire pour tous, petits et grands.

Effet glaçon
Faites baisser la température avec cette mousse crépitante. Antistax jambes toniques, 8,60 €.
LE SPRAY DE 75 ML. EN VENTE EN PHARMACIES PLUS D'INFOS SUR www.antistax.fr.

Merci au docteur Jean Meynadier, dermatologue et professeur à la faculté  de médecine de Montpellier. Auteur de Peau et soleil, aux éditions Privat.

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