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SANTÉ

Nos quenottes ont besoin de soins

28 Juillet 2011 par Ghislaine Andréani

Mauvaise haleine, caries, gencives fragilisées… Seule une bonne hygiène dentaire peut y remédier.

On le dit depuis des lustres, les dents doivent être brossées après chaque repas, pendant trois à quatre minutes afin d'éliminer la plaque dentaire, car une mauvaise hygiène peut avoir de graves répercussions au niveau local (infections, caries…) mais également sur le plan général avec la possibilité de déclencher, voire d'aggraver, d'autres troubles: maux de tête, problèmes ORL ou digestifs, infections respiratoires ou cardiaques.

De l'utilité du bain de bouche

C'est le complément du dentifrice. Employé avant le brossage, il désorganise la plaque dentaire et facilite son élimination. Utilisé après le brossage, il élimine les particules en suspension et renforce l'effet préventif du brossage. En aucun cas il ne peut remplacer ce dernier.Recommandé par les dentistes, ce bain de bouche renforce les gencives avec en plus une action blanchissante sur les dents.

Bain de bouche Gum® Original White.

Disponible en pharmacies et parapharmacies, 4,20 €.

Les accessoires des belles et saines dents

> La brosse à dents. Choisissez-la à tête courte, souple, pour accéder avec aisance à toutes les surfaces. Préférez les poils synthétiques moyennement durs aux extrémités arrondies, regroupés par touffes (4 rangées). Un mouvement doux et régulier est conseillé. Prenez l'habitude de vous brosser aussi la langue de l'arrière vers l'avant ou utilisez un gratte-langue (en pharmacies) car les papilles sont de véritables pièges à bactéries. N'oubliez pas, après usage, de bien vous rincer la bouche.

> Le dentifrice. Sous forme de pâte ou de gel, il contient quatre principes actifs: des particules minérales qui polissent la surface dentaire. Des gélifiants qui lui donnent sa souplesse. Des humectants qui captent l'eau. Enfin, des aromatisants et des colorants. Il existe trois sortes de dentifrices: les cosmétiques simples (haleine fraîche, dents blanches, etc.). Les dentifrices dotés d'un visa «PP» qui se prévalent d'un effet thérapeutique contre les caries, les saignements des gencives… Et enfin les dentifrices faisant l'objet d'une AMM (autorisation de mise sur le marché) délivrée par le ministère de la Santé. Vendus uniquement en pharmacies, leur prescription répond à des indications ciblées.

> Le fil de soie. À utiliser avec délicatesse. Il prévient les inflammations gingivales provoquées par les débris alimentaires qui stagnent entre les interstices dentaires. Choisir les fils de soie cirés qui ne risquent pas de s'effilocher ou de se coincer entre les dents.

> La brossette interdentaire. Elle permet un contact simultané entre les parois gingivales et dentaires. Elle est utilisée autour des couronnes dans les zones postérieures des molaires et prémolaires, sur les piliers des implants pour assurer une hygiène parfaite.

Merci au docteur Gérard Dupeyrat, auteur du livre La santé et la beauté des dents aux éditions Flammarion.

Plaque dentaire ou tartre, quelle différence?

La plaque dentaire est constituée de germes et de débris alimentaires qui durcissent sous l'action du calcaire présent dans la salive. Cet amas se dépose sur toutes les surfaces dentaires. Il est peu visible car blanchâtre. Le révélateur de plaque (en comprimés à sucer ou en solution) colore la plaque, indiquant ainsi les endroits où le brossage doit être accentué jusqu'à élimination complète. Le tartre est une évolution de la plaque dentaire. C'est une substance dure qui adhère à l'émail et irrite les gencives particulièrement au niveau des collets. Le rythme du détartrage est variable d'une personne à l'autre (de un à quatre par an).

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