Les bienfaits de l’hypnose sur la santé

Les bienfaits de l’hypnose sur la santé

Souvent, l’hypnose est présentée comme une tactique de contrôle dans les films. Par exemple, il est utilisé pour amener les gens à tomber amoureux ou à commettre des crimes. En plus de cela, les hypnotiseurs sont parfois considérés comme des magiciens fous qui mettent des individus sur scène et les obligent à suivre les commandes. Pour cette raison, beaucoup de gens considèrent l’hypnose comme un facteur de divertissement. Cependant, pour ceux qui ne le savent pas, l’hypnose est plus que cela. La vérité est que l’hypnose peut être bénéfique pour votre bien-être et votre santé. 

L’hypnose en deux mots

L’hypnose peut être utilisée comme traitement psychologique pour vous aider à ressentir des changements dans les comportements, les pensées, les perceptions ou les sensations dans les soins de santé. En règle générale, l’hypnose comprend des recommandations pour le bien-être général, le calme et la relaxation. Cela pourrait durer simplement pendant la session. Cependant, il peut souvent être réactivé plus tard par la personne. Les méthodes courantes consistent à utiliser des indices verbaux pour vous entraîner dans un état de transe ou des instructions pour penser à des expériences agréables. Voici quelques problèmes de santé que l’hypnose peut aider.

La douleur chronique

L’hypnose peut soulager les douleurs chroniques telles que les céphalées de tension ou les migraines. En plus de cela, les personnes souffrant de douleurs liées à des maladies telles que la fibromyalgie, la drépanocytose, le cancer et l’arthrite peuvent ressentir un soulagement de l’hypnose. Les personnes qui ont des douleurs au bas du dos peuvent également trouver un soulagement. En effet, l’hypnose pratiquée dans le Cabinet Hypnose Pertuis Venelles Aix-en-Provence peut aider les gens à faire face à la douleur et à mieux se contrôler. En plus de cela, l’hypnose peut le faire avec succès pendant de plus longues périodes, selon des études.

Syndrome du côlon irritable

Le succès de l’hypnose sur le syndrome du côlon irritable a été constamment soutenu par des études cliniques. L’hypnose peut aider à améliorer les symptômes comme les ballonnements, la diarrhée et la constipation. Souvent, le syndrome du côlon irritable peut provoquer des symptômes secondaires tels que des problèmes urinaires, des maux de dos, de la fatigue et des nausées. L’hypnose a montré qu’elle pouvait aider avec ces derniers. L’hypnose vous dirige vers une relaxation progressive. Il offre des sensations et des images apaisantes pour combattre vos symptômes. 

Anxiété

Les méthodes de relaxation peuvent souvent atténuer l’anxiété. L’hypnose est incluse dans ces méthodes. L’hypnose a tendance à avoir plus de succès chez les personnes dont l’anxiété provient d’une maladie de santé grave comme une maladie cardiaque au lieu d’un trouble d’anxiété généralisé. Si une personne souffre d’une phobie, l’hypnose pourrait également être utile. La phobie est une forme de trouble anxieux où une personne a extrêmement peur d’une chose qui ne présente pas un énorme danger.

Somnambulisme, insomnie et troubles du sommeil

L’hypnose peut être une méthode utile si vous avez du mal à rester et à vous endormir et si vous marchez. L’hypnose peut vous détendre suffisamment pour vous endormir davantage si vous souffrez d’insomnie. L’hypnose peut également vous entraîner à vous réveiller chaque fois que vos pieds touchent le sol si vous êtes somnambule. Cela vous aidera à prévenir les bouffonneries somnambulisme.