Bien que souvent utilisée comme synonyme, la massothérapie est différente du massage thérapeutique. La massothérapie utilise un toucher léger à moyen, comprend toujours de l’huile ou une lotion et se trouve souvent dans les spas.
Le massage thérapeutique aide votre corps à se guérir. Bien que la relaxation et le soulagement du stress soient souvent le résultat d’un massage thérapeutique, ils ne sont pas l’objectif principal.
Au lieu de cela, le massage thérapeutique agit pour soulager les douleurs dans le corps telles qu’une raideur de la nuque, des maux de dos ou des céphalées de tension chroniques.
Qu’est-ce qu’un massage thérapeutique?
La massothérapie thérapeutique est un style de massothérapie qui se concentre sur l’obtention de résultats plutôt que sur la simple détente. L’utilisation de ce terme indique que le but du massage est d’obtenir un changement structurel ou un bénéfice thérapeutique dans le corps.
C’est un style de traitement où les massothérapeutes mobilisent vos tissus mous (muscles, tendons, fascias, etc.) pour restaurer une utilisation fonctionnelle normale.
Vous devez vous attendre à vous sentir bien longtemps après la fin de votre séance de massage thérapeutique, au lieu de vous détendre pendant une heure.
Avantages du massage thérapeutique des tissus profonds?
La plupart des structures nécessitant un massage sont plus profondes dans le corps. Un massage de relaxation ou un massage plus léger ne changera pas ces structures plus profondes des tissus mous.
Le massage thérapeutique des tissus profonds utilise une pression plus forte pour libérer les tissus plus difficiles d’accès dans le corps. Il brisera également les adhérences et les tissus cicatriciels dans ces tissus plus profonds.
Ce style de travail n’a pas à être douloureux, surtout lorsqu’il est appliqué par un thérapeute qualifié.
Alors que parfois il peut y avoir un «inconfort thérapeutique», la plupart de nos clients nous disent que ce travail est agréable. Il a également des résultats beaucoup plus durables et est profondément relaxant.
Un massage thérapeutique est-il un massage corporel complet?
Bien que ce style de travail puisse être un massage complet du corps, ce n’est généralement pas le cas.
Puisqu’il est conçu pour apporter un changement ou un changement dans votre corps, ce travail se concentrera sur votre domaine de plainte afin que vous puissiez obtenir un meilleur résultat.
Un travail ciblé ne signifie pas que nous ne travaillerons que là où vous «pointez». Les experts évaluent vos schémas dysfonctionnels, proposerons un plan de traitement et réalisèrent le traitement thérapeutique le plus approprié pour vous.
À quoi dois-je m’attendre pendant ma session?
Attendez-vous à ce que votre thérapeute vous pose des questions sur votre schéma de douleur avant la séance, tout au long du traitement et après votre rendez-vous.
- Où est-ce que ça fait mal?
- Quand avez-vous commencé votre oppression ou votre douleur?
- Qu’avez-vous essayé d’autre?
- Quelle est ma pression?
Votre massothérapeute devrait vous faire évaluer votre inconfort sur une échelle de 1 à 10 avant et après votre séance, afin que vous puissiez suivre les progrès et vous assurer que vous obtenez des résultats.
Pendant le traitement, attendez-vous à ce qu’on vous pose des questions sur la pression.