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BEAUTÉ

Quoi de neuf dans les crèmes minceur ?

09 Juin 2011 par Julie Pujol

Chaque année, de nouveaux produits apparaissent dans les rayons nous promettant une silhouette de rêve. Promesse ou réalité?

Comment ils fonctionnent

Les cosmétiques amincissants possèdent souvent un actif phare « lipolytique » (généralement de la caféine) qui favorise la dégradation des graisses. Chaque laboratoire propose ensuite un ou plusieurs actifs complémentaires.
Par exemple des agents désinfiltrants, tels le ruscus ou le centella asiatica, et des agents agissant sur la circulation sanguine, comme le ginkgo biloba, ou la rétention d'eau avec le bisabolol.

Sont-ils vraiment efficaces?

Selon le docteur Blanchemaison, phlébologue, « leur action est modeste mais réelle. Une crème ne fait pas perdre de kilos, en revanche elle peut lisser la peau et diminuer l'aspect du capiton ». Attention, les formules n'agissent pas seules, le massage est essentiel et contribue largement à cet effet raffermissant. Et pour être efficaces, la plupart des crèmes doivent être appliquées deux fois par jour. Enfin, leur résultat est limité à leur durée d'utilisation.

3 conseils anti-cellulite du docteur Philippe Blanchemaison*

> Respecter un équilibre alimentaire
Équilibrez les apports et les dépenses énergétiques pour ne pas stocker le surplus dans les cellules graisseuses. Dînez légèrement le soir et évitez les produits qui se métabolisent mal (aliments transformés, graisse saturée, saccharose).
> Pratiquez les sports aquatiques
Grâce à la résistance de l'eau et à l'effet massage, les sports aquatiques favorisent le gommage de la cellulite, plus particulièrement la marche dans l'eau et la bicyclette aquatique.
> Marchez chez vous avec des semelles déclives (le talon plus bas que la pointe du pied)
Elles font travailler les muscles profonds, plus efficaces pour le retour veineux, et drainent la cellulite.
* Phlébologue, auteur de « 8 minutes par jour pour maigrir du bas », aux éditions Marabout.

Décoder les promesses des emballages

Les résultats sont souvent concluants mais il faut différencier les auto-évaluations faites par un panel d'utilisatrices (subjectives donc) et les tests en laboratoire effectués avec des mesures précises. Lisez les astérisques ! Par ailleurs, les marques mentionnent souvent la perte maximale de centimètres obtenue et non une moyenne. Sachez aussi que les amincissants n'agissent pas sur la graisse plus profonde, située près des muscles. C'est sur cette dernière que l'on peut pratiquer une liposuccion, donc réellement retirer du volume.

Mode d'emploi

Matin et soir, appliquez en massages lents jusqu'à absorption complète de la crème. Massez par mouvements circulaires et de bas en haut pour stimuler le retour veineux et désinfiltrer les tissus. Vous pouvez aussi effectuer un gommage une à deux fois par semaine, l'épiderme sera plus réceptif aux principes actifs.

La cellulite nous colle à la peau

Presque toutes les femmes ont de la cellulite, 90 % d'entre elles exactement, même les plus minces ! Les cellules graisseuses (adipocytes) gonflent lorsqu'elles stockent des réserves de gras et exercent une pression sur le derme qui dessine cet aspect « peau d'orange ». Elle peut être aggravée par une mauvaise circulation ou devenir compacte et douloureuse au toucher avec le temps.

Le bon choix

1) Pro paresseuses : Shorty imprégné d'actifs cosmétiques encapsulés, Mixa, 22,99 €.
2) Bonnet de nuit : Crème amincissante de nuit, Mary Cohr, 38 €.
3) Sous la douche : Gel anticellulite + gant de massage, Elancyl, 28,80 € (en pharmacies).
4) Petit prix : Tonifiant zone abdominale, Tummy Fix (chez Nocibé), 9,95 €.
5) Glamour : concentré minceur global, Lierac, 37,50 € (en pharmacies).
6) Naturelle : la première crème minceur bio, testée cliniquement, Kibio, 29,25 €.
Tous les prix sont donnés à titre indicatif.

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