Comment le yoga m’a bousillé le corps «How yoga can wreck your body», c’est le titre de l’article polémique paru dans le New York Times en janvier 2012. Qu’en est-il ?
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La meilleure façon de marcher
Facile, pratique, la marche urbaine se structure et s’impose aujourd’hui comme une activité de bien-être et de remise en forme.
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La course à pied au féminin
Pour déstresser, mincir, s’entretenir, s’affiner, par tous les temps et sans gros moyens, il est toujours possible de courir. On peut même y prendre plaisir. Voici les clés pour partir du bon pied.
9 idées pour se muscler à la plage
Cet été, les jeux de plage sont les alliés surprise de votre forme. Normal, la plupart d’entre eux sont issus de disciplines sportives. Raquettes, pédalo, frisbee, musclez-vous sans vous en apercevoir. La preuve par 9…
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